अतीत में रहना मना है!

अतीत में रहना मना है!

कार्लोस फ्यूंटेस कहते हैं कि 'अतीत को स्मृति में लिखा गया है और भविष्य इच्छा में मौजूद है'। अतीत में लंगर डाले रहना या भविष्य में क्या होगा इसका इंतजार वर्तमान को खोने का एक तरीका है। समस्या न तो गहन क्षणों को याद कर रही है, न ही किसी को कल्पना करने की जिंदगी आदर्श, वास्तविक समस्या लगातार अतीत या भविष्य में शरण ले रही है



लेकिन ऐसा क्या है जो अतीत को अपने वर्तमान में बदलने के लिए कई लोगों को प्रेरित करता है? वास्तविकता को स्वीकार करने से इनकार करने का तथ्य जो खुद को प्रस्तुत करता है या किसी पर विचार करता है फेसला वर्तमान अस्वस्थता का कारण ऐसे कारण हैं जो लोगों को गलत जीने के लिए प्रेरित करते हैं

अतीत अब लिखा गया है, सभी अनुभवों के साथ जो हमें यहां और अब, इस जगह और इस तरह से लाए हैं। अतीत अच्छी या बुरी यादों, बुरे फैसलों और सही फैसलों से भरा एक ट्रंक है उदासी और खुशी और उन लोगों की जो हमारे जीवन में प्रवेश कर चुके हैं





हवा का पीछा करते हुए

यह अतीत का त्याग करने का सवाल नहीं है, बल्कि इसे एक गाँठ बनने से रोकने के लिए, एक पत्थर जो हमें पंगु बना देता है और हमें वर्तमान का आनंद लेने से रोकता है। हम अतीत को स्मृति के माध्यम से इकट्ठा करते हैं। में जीने की जरूरत महसूस हो रही है अतीत यह किसी के व्यक्तिगत विकास के लिए एक विवादित व्यवहार है

एक रूसी कहावत है: 'अतीत का पछतावा हवा का पीछा करना है'। हमेशा पीछे देखना और अतीत में बसना उन लोगों का एक सामान्य व्यवहार है डर वर्तमान का, जीवन के भविष्य का, अज्ञात का और इसीलिए वह अतीत से चिपक जाता है, जिसे वह जानता है और जो सुरक्षा प्रदान करता है



समाधान हमारे मन में है

हम यह नहीं कह रहे हैं कि आपको अपने अतीत को मिटाना होगा, वास्तव में अच्छे समय की स्मृति सुखद है। हमें पत्थर को उठाना चाहिए और स्वीकार करना चाहिए कि अतीत एक सहज विचार है और वास्तविक अनुभव नहीं है। यह जानने के लिए कि जीवित अनुभवों की स्मृति से लाभ कैसे उठाया जाए, चाहे वे हंसमुख हों या उदास इसे एक शिक्षण में बदलना एक तरह से मनुष्य की स्थिति को सुधारना है

लक्ष्य यह है कि अतीत के बारे में एक बार और सभी के बारे में बात करना बंद कर दिया जाए, विशेष रूप से हमें जो चोट लगी है, और बिना अपराध या पीड़ा के वर्तमान में जीने के बारे में सोचना शुरू करें। एक अरब कहावत है कि 'अतीत भाग गया है, आप जो उम्मीद करते हैं वह अनुपस्थित है, लेकिन ए वर्तमान यह तुम्हारा है'।

आप अतीत में जीने के लिए कैसे संघर्ष कर सकते हैं? समाधान हमारे मन में है । अतीत के विचारों को अवरुद्ध करना चाहिए जब वे एक जुनून बन जाते हैं और वर्तमान से समझौता करते हैं। निरंतर उदासीनता में फंसना एक गलती है क्योंकि, दुर्भाग्य से या सौभाग्य से, कोई भी समय के माध्यम से यात्रा नहीं कर सकता है। पिछले निर्णय के लिए खुद को दोषी ठहराना और जारी रखना ऊपर विचार करना इस मुद्दे पर कि अब अस्तित्व में नहीं है, हम कुछ भी नहीं करते हैं लेकिन खुद को एक मनोवैज्ञानिक दंड के अधीन करते हैं जो हमें वर्तमान का आनंद लेने से रोकता है

जॉन लेनन ने कहा कि 'कुछ भी करने को तैयार हैं, यहाँ और अब में रहने के अलावा'। अतीत से छुटकारा पाने के लिए, वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें, सचेत रूप से उस क्षण का आनंद लेने के लिए जिसमें आप रह रहे हैं। अतीत में यात्रा करना बंद करो कुछ असंभव उपाय और तुम्हारा मिटाने का प्रयास करने के लिए मन वाक्यांश जैसे: 'अगर मैंने ऐसा किया होता ...' । अभी करो।

अतीत डर वर्तमान